常用的建立專項運動素質(zhì)模型的方法分為哪五種？（）

按具體的訓練內(nèi)容，可將訓練負荷安排模式分為（）、（）、（）。

運動后恢復(fù)發(fā)生于運動終止之后，主要與代謝產(chǎn)物的清除、能源儲備補給、組織修復(fù)有關(guān)。具體恢復(fù)過程包括（）等。

訓練負荷等級的劃分方式：按（）、（）、（）、（）、（）、（）劃分負荷等級。

按負荷性質(zhì)分類，可將訓練負荷分為（）與（）。

根據(jù)模型中包含專項素質(zhì)因素的數(shù)量，專項素質(zhì)評價模型有（）與（）兩種類型。

程序訓練法的應(yīng)用過程是閉環(huán)式的控制過程，與模式訓練法不同的是：模式訓練法的控制依據(jù)是（），而程序訓練法的控制依據(jù)是（）。

按大小分類，運動負荷可分為（）、（）、（）和（）。

常用運動心理能力評價指標主要有（）等。

訓練監(jiān)控總體目標的子目標主要包括（）