單項選擇題增肌與飲食結構的關系是什么？（）

A.飲食結構對增肌沒有影響
B.合理的飲食結構是增肌的前提
C.增肌只需要大量攝入蛋白質
D.飲食結構只影響肌肉的力量


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

1.單項選擇題正常的體重增長速度應控制在每周多少公斤范圍內？（）

A.0.1～0.5kg
B.0.25～1.5kg
C.1.5～3kg
D.3～5kg

2.單項選擇題“營養(yǎng)時間選擇”這一概念主要指的是什么？（）

A.何時開始運動
B.選擇何種運動方式
C.運動前后的營養(yǎng)補充時間
D.運動期間的飲食種類

3.單項選擇題以下哪項不是訓練前營養(yǎng)策略的一部分？（）

A.滿足熱量和體液平衡需求
B.攝入體積大的食物
C.避免攝入高脂肪食物
D.確保微量營養(yǎng)素豐富

4.單項選擇題訓練中營養(yǎng)策略主要針對的是哪個營養(yǎng)時相？（）

A.能量相
B.合成相
C.生長相
D.分解相

5.單項選擇題訓練后營養(yǎng)補充的關鍵時間是什么時候？（）

A.訓練后立刻
B.訓練后1小時內
C.訓練后45分鐘內
D.訓練后2小時內