A.飲食結(jié)構(gòu)對增肌沒有影響B.合理的飲食結(jié)構(gòu)是增肌的前提C.增肌只需要大量攝入蛋白質(zhì)D.飲食結(jié)構(gòu)只影響肌肉的力量
A.0.1~0.5kgB.0.25~1.5kgC.1.5~3kgD.3~5kg
A.何時開始運動B.選擇何種運動方式C.運動前后的營養(yǎng)補充時間D.運動期間的飲食種類