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問答題
【簡答題】簡述穩(wěn)定性姿勢的重要性。
答案：
穩(wěn)定性與姿勢是在抵擋力量和施加力量時(shí)的重要需求。了解這重要原則可以導(dǎo)致更安全的比賽與熟練的碰撞技術(shù)。
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問答題
【簡答題】簡述生活形態(tài)的重要性。
答案：
你的訓(xùn)練是設(shè)計(jì)來讓你能在身體上、心理上和技術(shù)上為比賽做好準(zhǔn)備的。如果你不健康就不能盡力訓(xùn)練。注意透過適當(dāng)?shù)挠?xùn)練、飲食、壓...
問答題
【簡答題】簡述個人體適能訓(xùn)練的原則。
答案：
1、個人差，不同球員對于同一刺激的反應(yīng)是不同的；
2、修正和改進(jìn)，球員經(jīng)常性的訓(xùn)練當(dāng)中如果有變化發(fā)生，應(yīng)當(dāng)及時(shí)...
2、修正和改進(jìn)，球員經(jīng)常性的訓(xùn)練當(dāng)中如果有變化發(fā)生，應(yīng)當(dāng)及時(shí)...
