問(wèn)答題某男,大學(xué)二年級(jí)學(xué)生,因?yàn)榻箲]、緊張、睡眠障礙而前來(lái)咨詢(xún)。當(dāng)事人自述從小學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良,父母和老師對(duì)他寄予厚望。中學(xué)時(shí)因?yàn)楦鞣矫娑急容^突出,一直擔(dān)任學(xué)生干部。當(dāng)事人對(duì)自己很有信心,心中樹(shù)立起遠(yuǎn)大的抱負(fù),渴望上大學(xué)并在大學(xué)中出類(lèi)拔萃??忌洗髮W(xué)后,當(dāng)事人滿(mǎn)懷信心地投入到大學(xué)學(xué)習(xí)生活之中,努力而刻苦。然而,事與愿違,盡管當(dāng)事人勤奮、努力,畢竟起點(diǎn)不同,同學(xué)都是優(yōu)秀生,彼此間競(jìng)爭(zhēng)激烈。在這高水平的競(jìng)爭(zhēng)中,當(dāng)事人的成績(jī)不盡如人意,在班上只屬于中等水平。為此,當(dāng)事人很著急,他更加努力地學(xué)習(xí),力爭(zhēng)趕上優(yōu)秀的同學(xué)。慢慢地,當(dāng)事人開(kāi)始感到疲倦,同時(shí)對(duì)自己的成績(jī)和他人的態(tài)度患得患失。原來(lái)說(shuō)話(huà)流暢的他,變得不敢在眾人面前講話(huà),并出現(xiàn)口吃現(xiàn)象。這種情況無(wú)疑令當(dāng)事人更加緊張,他經(jīng)常擔(dān)心自己會(huì)說(shuō)錯(cuò)話(huà)或別人不理解他的意思。隨后,此癥狀更加顯著,當(dāng)事人經(jīng)常煩躁不安,提心吊膽,總是擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)不好的事情,全身肌肉也變得僵硬,難以放松。你采用的咨詢(xún)方法及具體過(guò)程是什么?
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