起勢調(diào)息功理與作用：排除雜念，誘導入靜，調(diào)和氣息，寧心安神。吐故納新，升清降濁，調(diào)理氣機。

“熊戲”的易犯是（）。

下列哪個動作名稱不屬于“六字訣”的功法動作（）。

“鹿戲”的功理作用有（）。

太極（八法五步）是從陳氏太極拳中選擇最為核心的“八法五步”技術入手提煉和整理的一套太極拳普及套路。