問答題

【簡答題】養(yǎng)生的基本原則有哪些？

答案： ①順應自然：要掌握自然變化規(guī)律，主動地采用各種養(yǎng)生措施適應其變化；
②養(yǎng)性調(diào)神：要避免不良刺激和提高自我心理調(diào)...

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【簡答題】你認為飲食養(yǎng)生有何意義和作用？如何進行飲食養(yǎng)生？

答案：飲食養(yǎng)生的意義和作用是：飲食養(yǎng)生的預防作用；飲食養(yǎng)生的滋養(yǎng)作用；飲食養(yǎng)生的滋養(yǎng)作用；飲食養(yǎng)生的治療作用。
飲食...

【簡答題】生理健康有哪些特征？

答案：（1）眼睛有神：眼精是臟腑精氣匯集之地，眼神的有無反映了臟腑的盛衰。因此，雙目炯炯有神，是一個人健康的最明顯表現(xiàn)。