問答題

【簡答題】壓力對個體有哪些負(fù)面影響？

答案：（1）壓力對個體認(rèn)知的負(fù)面影響
當(dāng)一個壓力來源被個體認(rèn)定為有威脅時，認(rèn)知智力方面的功能就會受到影響。比如，當(dāng)考...

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【簡答題】保持健康情緒的方法與途徑有哪些？

答案：（1）保持積極樂觀的心態(tài)：保持好奇心，善于關(guān)注和發(fā)現(xiàn)生活、學(xué)習(xí)中積極的事物，并能夠充分地享受愉快。主動創(chuàng)造能使自己感到快...

壓力管理常見的四種策略是認(rèn)知的改變、（）、（）、掌握健康生活方式。

答案：軀體的放松；疏導(dǎo)情緒