單項選擇題（）是指人體運動系統(tǒng)在所有運動中提供最佳動態(tài)關(guān)節(jié)支撐以保持正確姿勢的能力。
A.體內(nèi)平衡
B.穩(wěn)定
C.肌肥大
D.慣性力
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1.單項選擇題為了鍛煉最大力量或爆發(fā)力，訓(xùn)練需要（）
A.通過有氧途徑獲得能量
B.短時運動
C.低強度訓(xùn)練
D.較長休息時間
2.單項選擇題耐力訓(xùn)練主要利用（）途徑為身體提供能量。
A.有氧
B.乙醛酸
C.厭氧
D.碳固定反應(yīng)
