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單項(xiàng)選擇題

睡眠障礙患者，晚上睡前（）小時(shí)不宜做劇烈或易興奮的運(yùn)動。

A.1小時(shí)
B.30分鐘
C.20分鐘
D.2小時(shí)
E.3小時(shí)

你可能感興趣的試題

單項(xiàng)選擇題

睡眠障礙患者如上床后（）不能入睡，應(yīng)立即起床，到另一個(gè)房間去，做一些放松的活動。

A.1小時(shí)
B.30分鐘
C.20分鐘
D.2小時(shí)
E.3小時(shí)

單項(xiàng)選擇題

睡眠障礙患者如本周平均睡眠效率達(dá)（）以上，則下周可提早15~30分鐘上床睡覺。

A.70%
B.75%
C.80%
D.85%
E.90%

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