A.滿足熱量和體液平衡需求B.攝入體積大的食物C.避免攝入高脂肪食物D.確保微量營養(yǎng)素豐富
A.能量相B.合成相C.生長相D.分解相
A.訓練后立刻B.訓練后1小時內C.訓練后45分鐘內D.訓練后2小時內