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高等教育自學考試(自考)

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問答題結(jié)合專項試述體能訓練的重要意義和基本要求。

參考答案： 1）體能訓練的重要意義
A.體能是運動訓練的重要內(nèi)容
B.良好的體能訓練是技戰(zhàn)術(shù)訓練和提高運動成績的...

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1.問答題耐力素質(zhì)訓練基本要求有哪些？

參考答案：（1）重視運動員呼吸能力的培養(yǎng)；
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（3）無氧耐力訓練要以有氧耐力訓練為基...

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2.問答題兒少耐力訓練應注意哪些事項？

參考答案：掌握兒少耐力自然發(fā)展的趨勢，以便科學地安排耐力訓練；兒少耐力訓練必須以有氧耐力訓練為主；兒少進行耐力訓練的內(nèi)容手段應是多...

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