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問答題耐力素質(zhì)訓(xùn)練基本要求有哪些？

參考答案： （1）重視運(yùn)動員呼吸能力的培養(yǎng)；
（2）加強(qiáng)意志品質(zhì)的培養(yǎng)；
（3）無氧耐力訓(xùn)練要以有氧耐力訓(xùn)練為基...

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1.問答題兒少耐力訓(xùn)練應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？

參考答案：掌握兒少耐力自然發(fā)展的趨勢，以便科學(xué)地安排耐力訓(xùn)練；兒少耐力訓(xùn)練必須以有氧耐力訓(xùn)練為主；兒少進(jìn)行耐力訓(xùn)練的內(nèi)容手段應(yīng)是多...

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2.問答題兒童少年運(yùn)動員進(jìn)行力量素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注意的問題有哪些？

參考答案：1）掌握兒童少年力量自然發(fā)展的趨勢，以便科學(xué)地安排力量訓(xùn)練。
2）兒童少年骨骼系統(tǒng)中軟組織多，骨組織內(nèi)的水分和...

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