A.最大攝氧量貯備
B.代謝當(dāng)量
C.自感用力度
D.最大心率
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A.因人而異的原則
B.有效的原則
C.安全的原則
D.全面的原則
A.有助于提高或維持骨密度，避免骨質(zhì)疏松的發(fā)生
B.改善神經(jīng)對(duì)肌肉的控制能力，促進(jìn)肌肉發(fā)達(dá)，維持肌肉質(zhì)量
C.優(yōu)化身體成分，促進(jìn)瘦體重增加
D.強(qiáng)化軟組織的強(qiáng)度，對(duì)于老年人群來(lái)說(shuō)，還可以緩減腰背疼痛和行動(dòng)遲緩等
A.最大肌力
B.快速肌力
C.爆發(fā)力
D.肌耐力
A.最大心率
B.最大心輸出量
C.乳酸閾
D.運(yùn)動(dòng)后過(guò)量氧耗
A.乳酸閾
B.最大攝氧量
C.最大攝氧量百分率
D.最大攝氧量利用率
最新試題
武術(shù)諺語(yǔ)有“（）”，意在強(qiáng)調(diào)練拳應(yīng)重視基本功，因基本功是拳藝提高的基礎(chǔ)。
在乒乓球各種擊球動(dòng)作的教學(xué)中，要注意引導(dǎo)學(xué)生做好、移動(dòng)步法、揮拍擊球、迅速還原4個(gè)基本環(huán)節(jié)，切忌單純練習(xí)（）動(dòng)作。
掌握（）的實(shí)用技能，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、用于戰(zhàn)勝困難的精神都具有顯著的作用。
青少年在12、13歲以后骨骼增長(zhǎng)加快，而肌肉在15歲之后增長(zhǎng)速度才逐漸加快，所以出現(xiàn)肌肉生長(zhǎng)速度落后于骨骼生長(zhǎng)的情況。
體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課的教學(xué)過(guò)程與實(shí)踐課的教學(xué)過(guò)程一樣。
推鉛球是投擲運(yùn)動(dòng)中典型的力量性項(xiàng)目，它增強(qiáng)體質(zhì)、發(fā)展軀干和上、下肢力量、特別是（）有顯著的作用。
在進(jìn)行隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)時(shí)，教師要保持在原地，不可變換自己的位置。
肋木動(dòng)作練習(xí)，增強(qiáng)肌肉的力量和各關(guān)節(jié)韌帶的（）、矯正不良身體姿態(tài)均有良好的作用。
體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課教學(xué)中應(yīng)注意教學(xué)方法選擇應(yīng)恰當(dāng)，提問(wèn)、舉例和演示都應(yīng)事先做好充分的準(zhǔn)備。
在乒乓球教學(xué)中應(yīng)該重視站位、基本姿勢(shì)、（）的教學(xué)與訓(xùn)練。