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單項(xiàng)選擇題

以增進(jìn)健康、保持體力為目標(biāo)的體育鍛煉，結(jié)合個(gè)人學(xué)習(xí)、生活和工作情況，每周鍛煉次數(shù)為（）。

A.3次
B.6次
C.3-5次
D.5次以上

你可能感興趣的試題

單項(xiàng)選擇題

每次健身運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，一般控制在（）。

A.5-15分鐘為宜
B.15-60分鐘為宜
C.60-90分鐘為宜
D.60分鐘以上為好

單項(xiàng)選擇題

以健身為目標(biāo)的耐力性運(yùn)動(dòng)，通常采用（）。

A.中上強(qiáng)度
B.中等強(qiáng)度
C.大強(qiáng)度
D.小強(qiáng)度

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