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情商有5種核心能力,一,認(rèn)識(shí)自身情緒的能力,情緒標(biāo)識(shí),二管理自己的情緒能力自我把控,三自我激勵(lì)能力,陽光心態(tài),四,認(rèn)識(shí)他人情緒的能力,同理感通,5,人際關(guān)系處理能力善于溝通等。
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判斷題
改變不合理看法,錯(cuò)誤觀念的方法很簡(jiǎn)單,換一個(gè)字眼就能換一種看法,換一種思維就能換一片天地。
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判斷題
對(duì)于失望的不良情緒調(diào)適方法是,勇敢地接受失敗的挑戰(zhàn),腳踏實(shí)地的追求奮斗目標(biāo),期望具有靈活性,定更高的目標(biāo)。
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