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判斷題對(duì)于失望的不良情緒調(diào)適方法是，勇敢地接受失敗的挑戰(zhàn)，腳踏實(shí)地的追求奮斗目標(biāo)，期望具有靈活性，定更高的目標(biāo)。

1.判斷題適應(yīng)和發(fā)展的特點(diǎn)是，一適應(yīng)的相對(duì)平衡期縮短，動(dòng)態(tài)調(diào)整期變長(zhǎng)。二，個(gè)人有更大的自由度去選擇自己的人生。

2.判斷題人與人之間分歧和沖突本身不是問題，而對(duì)分歧和沖突的理性應(yīng)對(duì)才是問題。