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A.向求助者簡(jiǎn)單介紹理情行為治療的基本原理
B.向求助者說(shuō)明問(wèn)題的出現(xiàn)自己要負(fù)主要責(zé)任
C.通過(guò)各種駁斥方法，澄清求助者信念中的不合理之處，進(jìn)而放棄這些理念
D.求助者在認(rèn)識(shí)上做出改變，并在生活中以合理的思維方式來(lái)取代不合理的思維方式

A.幫助人們培養(yǎng)更實(shí)際的生活哲學(xué)
B.減少自己的情緒困擾與自我挫敗感
C.減輕因生活中的錯(cuò)誤而責(zé)備自己或別人的傾向