單項選擇題()適當?shù)那榫w宣泄,有助于恢復情緒的平衡,如尋找忠實的聆聽者訴苦,對方也可以給予精神上的支持與關懷。

A.紓解情緒
B.調節(jié)情緒
C.樂觀態(tài)度
D.調和生理反應


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