單項(xiàng)選擇題

下列哪一項(xiàng)是單腿投球接球運(yùn)動(dòng)中的步驟（）

A.以對角線模式將藥球高舉過頭頂
B.使抬起的腿移動(dòng)到身體正面
C.將藥球扔給搭檔或教練，同時(shí)保持最佳的姿勢對齊
D.抬腿側(cè)的髖部向內(nèi)和向外旋轉(zhuǎn)

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