A.補充糖原 B.提升新陳代謝 C.平衡激素、緩解心理壓力 D.減少胰島素的分泌
A.分析現(xiàn)階段飲食熱量-降低碳水化合物-建立初始飲食方案-加入高碳水日-維持理想身材 B.分析現(xiàn)階段飲食熱量-建立初始飲食方案-降低碳水化合物-加入高碳水日-維持理想身材 C.分析現(xiàn)階段飲食熱量-建立初始飲食方案-加入高碳水日-降低碳水化合物-維持理想身材 D.分析現(xiàn)階段飲食熱量-加入高碳水日-降低碳水化合物-建立初始飲食方案-維持理想身材
A.玉米、紅豆、土豆、香蕉 B.燕麥、蓮藕、饅頭、蘋果 C.小米粥、芋頭、糯米飯、豬肉 D.脫脂牛奶、豆腐、橙汁、青瓜