單項選擇題下列哪一項通過快速、連續(xù)做兩項運動來進行阻力訓(xùn)練（）
A.金字塔系統(tǒng)
B.垂直負荷系統(tǒng)
C.超級組系統(tǒng)
D.循環(huán)訓(xùn)練系統(tǒng)
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1.單項選擇題（）用簡單的力乘以速度的方程式表示。
A.力量
B.爆發(fā)力
C.訓(xùn)練量
D.能量
2.單項選擇題神經(jīng)肌肉系統(tǒng)在最短時間內(nèi)產(chǎn)生最大力量的能力稱為（）
A.波總和
B.力偶
C.力量
D.爆發(fā)力
