A.打靶練習(xí) B.打木樁練習(xí) C.打沙包練習(xí) D.摔打假人練習(xí)
A.負(fù)重轉(zhuǎn)體 B.負(fù)重側(cè)拉 C.提拉杠鈴 D.負(fù)重前俯腰
A.深蹲 B.蛙跳 C.臥推 D.俯臥撐