單項(xiàng)選擇題形體訓(xùn)練提高練習(xí)者柔韌性，可以（）。
A.增大健美操動(dòng)作幅度與優(yōu)美度
B.跳健美操時(shí)跳的更高
C.可以感染人的情緒積極運(yùn)動(dòng)
D.提高練習(xí)者心肺功能
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1.單項(xiàng)選擇題競(jìng)技健美操一套動(dòng)作最多可安排（）難度動(dòng)作。
A.12個(gè)
B.10個(gè)
C.8個(gè)
D.6個(gè)
2.單項(xiàng)選擇題形體訓(xùn)練是通過(guò)徒手或利用各種器械等手段來(lái)改善人體的原始形態(tài)，提高人體良好形態(tài)的（）的基本素質(zhì)訓(xùn)練。
A.表現(xiàn)能力
B.控制能力和伸展能力
C.表現(xiàn)能力和控制能力
D.伸展能力
