單項(xiàng)選擇題形體訓(xùn)練是通過徒手或利用各種器械等手段來改善人體的原始形態(tài)，提高人體良好形態(tài)的（）的基本素質(zhì)訓(xùn)練。
A.表現(xiàn)能力
B.控制能力和伸展能力
C.表現(xiàn)能力和控制能力
D.伸展能力
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1.單項(xiàng)選擇題形體訓(xùn)練以（）為基本手段，促進(jìn)人體形態(tài)更加完美的一種運(yùn)動(dòng)。
A.身體訓(xùn)練
B.上肢訓(xùn)練
C.頭部訓(xùn)練
D.下肢訓(xùn)練
2.單項(xiàng)選擇題以下哪個(gè)不是形體訓(xùn)練的作用（）
A.改善身體形態(tài)、增加美感
B.培養(yǎng)練習(xí)者高雅氣質(zhì)
C.增強(qiáng)練習(xí)者藝術(shù)修養(yǎng)
D.提高練習(xí)者心肺功能
