【案例分析題】

案例：
高一某班里有一位男同學(xué)，個子中等，身體形態(tài)較肥胖，常站在隊(duì)伍的最后。在上體育課的過程中，由于體形比較肥胖，他總是不參加活動，與同學(xué)相互配合的練習(xí)更是不積極參加。我發(fā)現(xiàn)每一次他都是“落單”的，雖然也有同學(xué)會邀請他加入，但他總是顯得不自然。通過平時的觀察和了解，知道這位學(xué)生學(xué)習(xí)成績較好，平時除了學(xué)習(xí)之外，再沒什么興趣愛好，和同學(xué)交往也少。一次偶然的機(jī)會，在校門口遇到了正在給他送傘的媽媽，我就與他的媽媽聊了起來，也從中了解到，他是一個單親家庭的孩子，從小跟著媽媽長大，剛上小學(xué)時性格還比較開朗，但到了三年級以后身體就開始發(fā)胖，性格也逐漸變得內(nèi)向?？吹絼e的孩子活潑好動，自己由于身體比較胖、笨重，漸漸和別的孩子疏遠(yuǎn)了，膽子也比較小了。以前還有個比較好的朋友，現(xiàn)在因?yàn)樯龑W(xué)，也分開了。

請問“我”應(yīng)該如何幫助他，使他能積極主動地投入到體育鍛煉中？