單項(xiàng)選擇題普拉提發(fā)明了哪些器械？（）

A.凱迪拉克、核心床
B.凱迪拉克、壺鈴
C.核心床、彈力帶
D.核心床、啞鈴


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1.單項(xiàng)選擇題普拉提這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)結(jié)合了哪些元素？（）

A.瑜伽
B.芭蕾
C.體操
D.以上都包括

2.單項(xiàng)選擇題普拉提這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的初衷是什么？（）

A.成為健美運(yùn)動(dòng)員
B.提升專項(xiàng)技術(shù)
C.改善自身身體情況
D.以上都是

3.單項(xiàng)選擇題賽普普拉提課程處于模型的哪個(gè)階段？（）

A.專項(xiàng)技術(shù)
B.運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
C.動(dòng)作功能
D.基礎(chǔ)健康

4.單項(xiàng)選擇題腹部按摩系列準(zhǔn)備動(dòng)作中說明正確的是（）

A.孕期和生理期需抱小球
B.運(yùn)用腹式呼吸，引導(dǎo)將氣息吸到側(cè)腰和后腰位置
C.主要發(fā)力位置是腹部肌群
D.練習(xí)過程中不可調(diào)整腳踏桿高度

5.單項(xiàng)選擇題弓背直背落踵提踵下列說明錯(cuò)誤的是（）

A.膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)練習(xí)中出現(xiàn)疼痛，減少幅度、重量或休息
B.雙肩下沉，骨盆脊柱的穩(wěn)定
C.膝關(guān)節(jié)不超伸，下肢排列正確；頭頸不過度屈曲，保持坐骨均衡受力
D.彈簧減輕核心更穩(wěn)定