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判斷題想要獲得身心的健康，除了呼吸、體味和冥想外，飲食在瑜伽中也占有重要地位。

1.判斷題瑜伽的內(nèi)凈化為根絕五種惡習(xí)或欲望，即：憤怒、貪欲、狂亂、迷戀、惡意。

2.判斷題昆達(dá)利尼瑜伽認(rèn)為，通過打通氣脈，使生命之氣喚醒沉睡在主通道底的圣蛇，使它穿過通道而到達(dá)體外，一旦昆達(dá)利尼蛇沖出頭頂?shù)蔫笱ㄝ?，即可獲得出神入化的入定。