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問答題
【簡答題】哈它瑜伽有幾個步驟？它是通過什么的捷徑？
答案：
哈它瑜伽是兩種相反能量的平衡，它的修習(xí)分為體式、呼吸、收束和契合冥想四個步驟。
它可以讓我們從體式開始練習(xí)，因...
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問答題
【簡答題】帕坦哲尼是誰？他給瑜伽的定義是什么？他講的王瑜伽步驟有哪些？
答案：
帕坦哲尼是王瑜伽的創(chuàng)始人，著有《瑜伽經(jīng)》。
他把瑜伽系統(tǒng)化，并告訴我們瑜伽就是教授你如何控制你的意識。
他把瑜伽系統(tǒng)化，并告訴我們瑜伽就是教授你如何控制你的意識。
