共講了3種，它們分別是： 1.太陽式呼吸控制法； 2.月亮式呼吸控制法； 3.成功式呼吸控制法。
呼吸控制法的三種模式分別是：1.腹腔式呼吸；2.胸式呼吸；3.肩式呼吸。
最新試題
扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。
瑜伽對自由的定義是（）。
流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）
“站立前屈“練習(xí)時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。
后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）
