就是意氣神形合一的過(guò)程,是運(yùn)行陰陽(yáng)之理地過(guò)程。
太極拳是內(nèi)功拳,沒有內(nèi)氣的拳不是內(nèi)功拳,也不能稱為是太極拳。
練意就是練氣,不要以力帶氣,氣在意則靈,氣在力則滯。