A.心理平衡與健康生活方式無關(guān) B.吸煙有害健康，戒煙越早越好 C.過量運動有害身體健康 D.主食應(yīng)粗細(xì)搭配
A.一指每人每天至少吃瘦肉1兩 B.二指每天每人可飲用紅葡萄酒2兩 C.三是指每天進食三到四種高蛋白食物 D.五是指每天吃主食500克
A.每周運動五次以上 B.強度以心率=170（或150）-年齡（歲）為宜 C.游泳、騎自行車等都是很好的運動形式 D.每次運動應(yīng)竭盡全力
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