單項(xiàng)選擇題耐力以能量供應(yīng)的方式分類,可分為()

A.一般耐力和專項(xiàng)耐力
B.力量耐力和速度耐力
C.有氧耐力和無氧耐力靜力耐力
D.肌肉耐力和心血管耐力


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1.單項(xiàng)選擇題提高有氧能力訓(xùn)練的最關(guān)鍵因素是()

A.運(yùn)動強(qiáng)度
B.持續(xù)時(shí)間
C.運(yùn)動強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間
D.周次數(shù)