A.集中練習(xí)法 B.分散練習(xí)法 C.整體練習(xí)法 D.分解練習(xí)法
A.長時(shí)間體育活動(dòng)后,會(huì)感到肌肉、關(guān)節(jié)酸脹,可以多食用豬肉、雞蛋等食物緩解 B.“飯后百步走,活到九十九”,飯后立即鍛煉有利于食物消化 C.定期做健美操能有效提升心肺耐力 D.一天之計(jì)在于晨,應(yīng)該抓緊早餐前的時(shí)間鍛煉
A.劇烈運(yùn)動(dòng)后,來一杯冷飲,那叫一個(gè)字:爽 B.跳繩踢毽,病少一半 C.晚練優(yōu)于晨練 D.健步走是最安全的鍛煉方式