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判斷題生菜可以促進(jìn)胃腸道的血液循環(huán)，對(duì)于脂肪、蛋白質(zhì)等大分子物質(zhì)，有幫助消化的作用。

1.判斷題大蒜中含有植物殺菌素，對(duì)抵抗疾病和防止腸道傳染病有一定作用。

2.判斷題蔬菜的鐵吸收率較低，僅為10%，但在膳食中仍占一定地位。

3.判斷題水果干中維生素?fù)p失較多，已經(jīng)失去新鮮水果的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)。

4.判斷題枇杷中含胡蘿卜素最為豐富。

5.判斷題常吃的硬果有栗子、花生、核桃等，其營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)是所含蛋白質(zhì)和脂肪很高。