A.注意選擇鈣豐富的食物外,可選用鈣補充劑 B.適度體力活動 C.參加戶外活動,補充維生素D D.適量食用大豆制品 E.摒棄不良生活習(xí)慣
A.雌激素缺乏 B.缺乏維生素D C.鈣攝人量不足 D.低磷和低鈉飲食 E.過量的飲酒
A.蒸 B.煮 C.焯 D.燉 E.熏