A.蒸 B.煮 C.焯 D.燉 E.熏
A.飲食多樣化 B.主食中包括一定量的粗糧、雜糧 C.吃大豆及其制品 D.每天飲用牛奶或食用奶制品 E.多吃蔬菜水果
A、維生素B12 B、維生素B6 C、葉酸 D、維生素B1 E、以上都不是