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淀粉類堅果包括以下哪些()
A.花生
B.栗子
C.蓮子
D.腰果
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豆類的營養(yǎng)特點包括()。
A.蛋白質(zhì)含量較高
B.脂肪含量中等
C.碳水化合物多為不消化復雜成分
D.豐富的B族維生素
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多項選擇題
人體可從谷物食物中攝取大量的()。
A.淀粉
B.脂肪
C.B族維生素
D.鈣
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