單項選擇題《指南》建議每日反式脂肪酸攝入量不超過（）克。
A.4
B.3
C.2
D.1
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1.單項選擇題《指南》建議餐餐有蔬菜，深色蔬菜應占（）。
A.1/5
B.1/4
C.1/3
D.1/2
2.單項選擇題多吃（）可以降低乳腺癌和骨質疏松癥的發(fā)病風險。
A.蔬菜和水果
B.粗雜糧
C.奶類及制品
D.大豆及制品
3.單項選擇題《指南》建議多吃奶類及各種奶制品，建議每天飲奶不少于（）克。
A.200
B.300
C.400
D.500
4.單項選擇題《指南》建議成年人每天主動身體活動不少于（）步。
A.5000
B.6000
C.7000
D.8000
5.單項選擇題《指南》建議每天攝入谷薯類食物（）克。
A.150-250
B.200-300
C.250-400
D.300-500
