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《指南》建議餐餐有蔬菜,深色蔬菜應占()。
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多吃()可以降低乳腺癌和骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病風險。
A.蔬菜和水果
B.粗雜糧
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《指南》建議多吃奶類及各種奶制品,建議每天飲奶不少于()克。
A.200
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