問答題

【簡答題】脊柱牽引的生理效應(yīng)

答案:

①脊柱機(jī)械性拉長;
②關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)等錐體小關(guān)節(jié)的松動(dòng)
③脊柱肌肉的放松;④緩解疼痛;
⑤神經(jīng)生理效應(yīng)

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問答題

【簡答題】肌肉放松提高運(yùn)動(dòng)能力的作用

答案: 增大肌肉收縮的力量
提高關(guān)節(jié)的靈活性及柔韌性
有利于能量合成,較少能耗,提高速度耐力
利于...
問答題

【簡答題】肌肉放松的意義

答案:

提高血液循環(huán)
提高肌肉收縮效率
提高運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力

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