又稱優(yōu)質(zhì)蛋白、高生物價(jià)蛋白質(zhì)。指蛋白質(zhì)中的氨基酸利用率高,各種氨基酸的比例符合人體蛋白質(zhì)必需氨基酸的比例。
指機(jī)體由于運(yùn)動(dòng)而引起的體內(nèi)水分和電解質(zhì)(特別是鈉)丟失過多。
營(yíng)養(yǎng)素中的碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì),在體內(nèi)氧化分解產(chǎn)熱,是人體熱能的來(lái)源,故稱為熱源物質(zhì)。