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生物反饋訓(xùn)練(簡稱BFT),又稱“內(nèi)臟學(xué)習(xí)”或“自主神經(jīng)學(xué)習(xí)”,是通過生物反饋,達(dá)到控制生理指標(biāo)的變化,或維持這種變化的過程。
模擬訓(xùn)練包括實(shí)景模擬和語言圖像模擬兩類,其主要作用是提高運(yùn)動員的臨場適應(yīng)能力。
培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動學(xué)習(xí)的動機(jī),下列哪些方法比較恰當(dāng)?()
運(yùn)動員平時(shí)說的在腦子里“過電影”,指的是運(yùn)動表象。
冰上運(yùn)動項(xiàng)目的“冰感”,球類項(xiàng)目的“球感”,各種使用專門器械的運(yùn)動項(xiàng)目的種種“器械感”,射擊、射箭、跳水等項(xiàng)目運(yùn)動員的動作感,都屬于()。
()是指在競賽時(shí)或競賽前后即刻存在的對自主神經(jīng)系統(tǒng)的激活或喚醒狀態(tài)的情緒體驗(yàn)。它是由自主神經(jīng)系統(tǒng)的喚醒所引起的焦慮,通常的表現(xiàn)是心率加快、呼吸短促、手心發(fā)涼、胃部不適、肌肉緊張。
“主場龍客場蟲”是指主場效應(yīng)。
個(gè)人最佳功能區(qū)理論強(qiáng)調(diào)個(gè)體差異,認(rèn)為當(dāng)焦慮水平處于理想機(jī)能區(qū)段內(nèi),可獲得最佳操作成績。
根據(jù)應(yīng)激—損傷模型,運(yùn)動員的應(yīng)激反應(yīng)是預(yù)測運(yùn)動損傷的核心因素。
通常情況下,具有外向性特征的運(yùn)動員(低特質(zhì)焦慮者)面對成功或失敗時(shí),更傾向于(),具有內(nèi)向性特質(zhì)的運(yùn)動員(高特質(zhì)焦慮者)在獲得成功或遭遇失敗時(shí)傾向于()。