易筋經(jīng)是我國古代流傳下來的健身養(yǎng)生方法,在我國傳統(tǒng)功法和民族體育發(fā)展中有著較大的影響,千百年來深受廣大群眾的歡迎
最新試題
下列哪個動作名稱不屬于“六字訣”的功法動作()。
健身氣功八段錦預(yù)備勢動作要點(diǎn):頭正頸直,下頦微收,舌抵上腭,沉肩墜肘,含胸收腹,松垮斂臀,呼吸徐緩,氣沉丹田。
太極(八法五步)是從陳氏太極拳中選擇最為核心的“八法五步”技術(shù)入手提煉和整理的一套太極拳普及套路。
虎撲時兩腿屈膝下蹲,挺胸塌腰;同時,兩手向下劃弧至兩膝側(cè)。
“乾元啟運(yùn)”是哪套功法的動作名稱()。