單項選擇題運動過程中小明想用手測脈搏的方式來判斷自己的運動強度，下列哪個動脈不能用于手測脈搏？（）
A.橈動脈
B.顳淺動脈
C.肺動脈
D.頸動脈
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1.單項選擇題運動中常把最大心率（最大心率=220-年齡）的70%作為安全界限，把最大心率的50%作為有效界限。小明今年18歲，他要參照哪個心率界限來進行鍛煉？（）
A.運動心率的安全界限為101次/分
B.運動心率的有效界限為142次/分
C.運動心率的安全界限為142次/分
D.運動心率的有效界限為72次/分
2.單項選擇題心率儲備法的公式為靶心率=（最大心率－安靜心率）×強度百分比+安靜心率），小明今年18歲，其安靜心率是70，如靶心率區(qū)的強度百分比是60%-80%，請用心率儲備法幫他計算靶心率？（）
A.149-175
B.78-138
C.108-180
D.169-195
3.單項選擇題在一堂精彩的足球課上，某個時段同學們的平均心率達到了165次每分鐘，請推測同學們在做什么練習？（）
A.隊列操
B.戰(zhàn)術分析
C.足球比賽
D.拉伸放松
4.單項選擇題小明是校羽毛球隊運動員，為了盡快提高個人技術，他拼命的進行訓練，一次高強度長時間的訓練后，他感到肌肉酸痛，經(jīng)過休息后還不見好轉，接下來他應該怎么做？（）
A.重復昨天的訓練內(nèi)容
B.適當減少訓練時間和運動量
C.從此不再參加訓練
D.大運動量的體能訓練
5.單項選擇題參加完校足球隊訓練后小明感到有點疲勞，為了消除疲勞他可以怎么做？（）
A.為了節(jié)省體力不做整理活動
B.溫水沐浴
C.為了減肥減少食物攝入
D.減少睡眠時間
最新試題
比賽期間（）可以與裁判員交流。
題型：單項選擇題
我國《小籃球規(guī)則》中規(guī)定，在小籃球比賽中，（）是唯一的防守戰(zhàn)術形式。
題型：單項選擇題
我國《小籃球規(guī)則》中規(guī)定，7-8歲使用（）號球，9-12歲使用（）號球。
題型：單項選擇題
基礎階段一（女6-7歲/男6-8歲）基本運動技能發(fā)展內(nèi)容占比為（）。
題型：單項選擇題
我國《小籃球規(guī)則》中規(guī)定，U12籃筐的高度為（）米。
題型：單項選擇題
替換應盡可能快地完成。已發(fā)生第5次犯規(guī)或已被取消比賽資格的隊員必須立即被替換（不超過（）秒）。根據(jù)裁判員的判斷，如果有不必要的延誤，應給違犯的隊登記一次暫停。
題型：單項選擇題
奧林匹克抗阻訓練時，（）%1RM負載能引發(fā)最大的爆發(fā)力輸出。
題型：單項選擇題
中國籃協(xié)的口號（）。
題型：單項選擇題
常用的進攻基礎戰(zhàn)術配合包括（）等。
題型：單項選擇題
訓練/比賽結束后，靜態(tài)拉伸的順序（）。
題型：單項選擇題