單項選擇題在做俯臥撐時發(fā)生的常見補償是（），它表明人的內(nèi)在核心穩(wěn)定肌無力，運動難度必須降一級。
A.肩胛骨收縮
B.頸椎屈曲
C.內(nèi)翻
D.下背部拱起
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1.單項選擇題在力量運動之前，必須建立適當?shù)姆€(wěn)定性和（）
A.拮抗肌肌力
B.中和肌肌力
C.固定肌肌力
D.原動肌肌力
2.單項選擇題在多平面踏步向上平衡、彎舉到過頭推舉的身體平衡運動中，過肩推舉時重要的是保證下背部不拱起，因為拱起可能表示內(nèi)在核心穩(wěn)定肌無力和（）肌緊張。
A.背闊肌
B.腰方肌
C.頸長肌
D.胸鎖乳突肌
