單項(xiàng)選擇題女子脊校較長(zhǎng)而四肢骨較短，故上身長(zhǎng)、下身短。青春期后形成上體長(zhǎng)而窄、下肢短而粗、肩窄盆寬的體型。該體型的特點(diǎn)使女子重心低，穩(wěn)定性高，有利（）
A、做平衡動(dòng)作
B、速度動(dòng)作
C、力量動(dòng)作
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1.單項(xiàng)選擇題發(fā)生肌肉拉傷后，輕者可即刻冷敷，局部加壓包扎，拾高患肢。（）后可施行按摩或理療。如果肌肉重度拉傷或完全斷裂者，在加壓包扎急救后．立即送醫(yī)院手術(shù)治療。
A、24—48小時(shí)
B、6—12小時(shí)
C、48—36小時(shí)
2.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，有其自身的規(guī)律。（）的大學(xué)生，具有強(qiáng)烈的自我表現(xiàn)欲，因而極易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。
A、一、二年級(jí)
B、三、四年級(jí)
C、研究生
3.單項(xiàng)選擇題不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有著不同的運(yùn)動(dòng)損傷，并有明顯的規(guī)律性。如：經(jīng)常從事拳擊、散打等項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)者的（）等。
A、角膜脫落
B、踝關(guān)節(jié)損傷
C、體面部挫傷
4.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)損傷按損傷形成時(shí)間分（）（由于各種原因形成的突發(fā)損傷，指一瞬間遭受直接暴，的損傷），慢性損傷（由于局部負(fù)荷過多形成的微小損害累積所造成的損傷，處理不當(dāng)轉(zhuǎn)化而來的陳舊性損傷。
A、新鮮損傷
B、急性損傷
C、拉傷
5.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)動(dòng)作密切相關(guān)，如：經(jīng)常從事（）易出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)的扭傷或者慢性關(guān)節(jié)炎等等。
A、游泳運(yùn)動(dòng)者
B、籃球球運(yùn)動(dòng)者
C、舉重運(yùn)動(dòng)者
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鍛煉心肺耐力的方法有哪些（）
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能應(yīng)用過去的所學(xué)，以創(chuàng)造更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，并且敞開胸懷和周圍的世界交流互動(dòng)這體現(xiàn)“全人健康”的（）適能。
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在運(yùn)動(dòng)處方中，以提高專業(yè)運(yùn)動(dòng)成績(jī)?yōu)槟康牡氖牵ǎ┨幏健?/p>
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體質(zhì)與健康都是通過（）等指標(biāo)衡量的，兩者是緊密聯(lián)系、不可分割的。
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下列哪個(gè)可以提高肌力的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度（）
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