A.重量訓(xùn)練高負(fù)荷B.有氧運動C.動、靜態(tài)拉伸D.重量訓(xùn)練低負(fù)荷
A.立定跳遠(yuǎn)B.仰臥舉腿C.手握力測試驗D.30秒屈膝仰臥起坐
A.身體適能B.情緒適能C.心理適能D.社會適能