單項選擇題

下列哪個可以提高肌力的運動方式和運動強度()

A.重量訓(xùn)練高負(fù)荷
B.有氧運動
C.動、靜態(tài)拉伸
D.重量訓(xùn)練低負(fù)荷

微信掃碼免費搜題