多項(xiàng)選擇題現(xiàn)代新興的運(yùn)動(dòng)處方要求包括三種運(yùn)動(dòng)種類，以達(dá)到全面鍛煉的最佳效果。下列屬于這三種運(yùn)動(dòng)中類的是（）。

A.伸展運(yùn)動(dòng)
B.有氧運(yùn)動(dòng)
C.無(wú)氧運(yùn)動(dòng)
D.力量性運(yùn)動(dòng)


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1.多項(xiàng)選擇題速度素質(zhì)綜合地反映人體的（）柔韌等素質(zhì)

A、爆發(fā)力
B、靈敏
C、反應(yīng)
D、肺活量

2.多項(xiàng)選擇題能增加肺活量的鍛煉方法一般有（）

A、小步跑
B、長(zhǎng)跑
C、后蹬跑
D、游泳

3.多項(xiàng)選擇題提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)的訓(xùn)練方法一般有（）

A、小步跑
B、1000m
C、后蹬跑
D、勻速跑800～1500m

4.多項(xiàng)選擇題大學(xué)生測(cè)試項(xiàng)目分為6項(xiàng)，其中（）為必測(cè)項(xiàng)目。

A、身高
B、體重
C、力量耐力
D、肺活量

5.多項(xiàng)選擇題生理機(jī)能水平主要是指機(jī)體的新陳代謝水平以及各（）的工作能力。

A、體能
B、器官
C、系統(tǒng)
D、骨骼