A.游泳B.舉重C.跑步D.騎自行車(chē)E.瑜伽
A.穿戴合適的運(yùn)動(dòng)裝備B.遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則和技巧C.注意周?chē)h(huán)境和設(shè)施的安全D.根據(jù)自身身體狀況調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和方式E.在沒(méi)有他人監(jiān)督的情況下進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)
A.呼吸急促B.心跳加快C.出汗增多D.頭痛E.肌肉酸痛持續(xù)數(shù)天