訓練負荷等級的劃分方式：按（）、（）、（）、（）、（）、（）劃分負荷等級。

訓練監(jiān)控總體目標的子目標主要包括（）

按大小分類，運動負荷可分為（）、（）、（）和（）。

常用運動心理狀態(tài)評價指標主要有（）等。

運動后恢復發(fā)生于運動終止之后，主要與代謝產(chǎn)物的清除、能源儲備補給、組織修復有關。具體恢復過程包括（）等。